Pues la respuesta a esta pregunta es NO, si te sobra barriga no lo vas a bajar por muchas abdominales que hagas, si tienes "cartucheras", no las vas a bajar haciendo ejercicios especificos para esa zona.

La grasa es un deposito de energía que nuestro cuerpo almacena hasta que le haga falta. Los ejercicios localizados mejoran el tono y la fuerza de esa zona en concreto, pero apenas queman grasa.

Así que si te sobra algo aquí tienes la solución: Combina ejercicios aeróbicos, para consumir muchas calorias y poder usar esa energía extra que se acumula en forma de grasa , musculación, que genera tejidos metabolicamente muy activos que necesitan de mucha energía para "vivir", y como no, una alimentación equilibrada baja en grasas.  Lo ideal sería un mínimo de tres sesiones por semana con un mínimo de 45 minutos cada sesión, combinando ejercicios aeróbicos con musculación.