josebalboa  - ayuda   |84.123.65.xxx |2008-07-05 23:42:23 Esta muy bien las indicaciones pero tendria que poner algun consejo y fallos comunes

Matxaka300   |87.221.72.xxx |2008-07-06 12:51:44 Lo que pasa es que faltan muchísimos ejercicios, no solo en el pectoral, si no en casi todos los grupos musculares.

Matxaka300  - Ejercicios   |87.221.72.xxx |2008-07-06 12:52:21 Lo que pasa es que faltan muchísimos ejercicios, no solo en el pectoral, si no en casi todos los grupos musculares.

Guacho4   |88.1.105.xxx |2008-07-24 17:51:12 faltan muchos ejercicios

arguera  - practica   |190.87.81.xxx |2008-08-06 16:00:17 yo he seguido con este tipo de ejercicios pero quisiera que me indicaran una rutina de cuantos hacer por cuantos dias y cuantas repeticiones, porque yo he seguido mi propia rutina y si he tenido resultados pero no como quisiera y menos tiempo

hakerfran   |213.37.57.xxx |2008-09-30 19:03:57 Desde cuando el pectoral trabaja en un pullover. El pull over es una retopulsion del brazo, y si sabeis un poco de biomecanica, os fijais que en una retropulsion del brazo no trabaja el pectoral, el musuculo mas implicado es el dorsal ancho.

hakerfran  - pull over no es pectoral   |213.37.57.xxx |2008-09-30 19:04:15 Desde cuando el pectoral trabaja en un pullover. El pull over es una retopulsion del brazo, y si sabeis un poco de biomecanica, os fijais que en una retropulsion del brazo no trabaja el pectoral, el musuculo mas implicado es el dorsal ancho.

hakerfran  - pull over no es pectoral   |213.37.57.xxx |2008-09-30 19:04:59 Desde cuando el pectoral trabaja en un pullover. El pull over es una retopulsion del brazo, y si sabeis un poco de biomecanica, os fijais que en una retropulsion del brazo no trabaja el pectoral, el musuculo mas implicado es el dorsal ancho.

siquisiera  - re:   |189.146.86.xxx |2008-10-29 05:26:09 Anónimo escribió: eso es cierto yo no siento que trabaje mucho el pecho con ese ejercicio ademas que si lo haces con mucho peso es cuando empiezas a sentir q te trabaja mas el dorcel y el tricep

millos  - endo-mesomorfo   |84.122.155.xxx |2008-10-31 19:35:54 necesito mas opiniones, soy endo-mesomorfo mi cuerpo lo aguanta todo, pero me gustaria darle ahora calidad al musculo, mas aerobicos, mas peso... creo que nunca es suficiente, haver que opinais.

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