Hombros-Trapecio Imprimir
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miércoles, 26 de marzo de 2008
  • Elevaciones frontales tumbado con mancuernas
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  • Elevaciones frontales tumbado con barra
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  • Elevaciones laterales con polea
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  • Elevaciones laterales con mancuernas
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  • Elevaciones laterales con el tronco inclinado
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  • Elevaciones laterales tumbado
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  • Press frontal con barra
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  • Press sentado con mancuernas
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  • Press trasnuca con barra
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  • Remo al cuello con mancuernas
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Comentarios
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BNR32   |201.223.140.xxx |2008-12-15 21:35:57
muy buena informacion didáctica, muchas gracias
BNR32  - info   |201.223.140.xxx |2008-12-15 21:36:24
muy buena explicación con las imagenes
Ch3l0  - Toda La Ond@   |190.176.49.xxx |2009-01-06 04:34:06
guenisimo THANK!!  
loren   |189.176.96.xxx |2009-10-21 06:44:36
loren   |189.176.96.xxx |2009-10-21 06:45:24
esto es pesadito!
m82jirad   |83.36.82.xxx |2009-12-30 16:39:09
muy buenos ejercicios , sí señor!
m82jirad  - Muy buenos   |83.36.82.xxx |2009-12-30 16:39:27
muy buenos ejercicios , sí señor!!
cisqillo  - es lo mejor   |77.73.45.xxx |2010-01-01 20:07:39
ami me gustamuso
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