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jueves, 17 de abril de 2008 |
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Muchos habrán escuchado estos terminos en algunos de los ejercicios de musculación, pero ¿qué significan?: Supinación: rotación del antebrazo que permite situar la palma de la mano hacia arriba; Pronación: rotación del antebrazo que permite situar la palma de la mano hacia abajo; Como más claro queda es mediante un ejemplo gráfico: Nota:Estos terminos también hacen referencia a la posición del pie.
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domingo, 13 de abril de 2008 |
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Como no todos tenemos tiempo para ir al gimnasio aquí viene una serie de ejercicios que podemos realizar en casa con la cual podremos mantenernos en forma sin la necesidad de ir al gimnasio. Ya no tienes excusa para mantenerte en forma..!! Lo primero es conseguir material que nos permitirá hacer una mayor variedad de ejercicios. Existen muchos tipos de artilujios para entrenar en casa, pero vamos a tener en cuenta los que no pueden faltar para entrenar de forma efectiva y por muy poco dinero. -Kit de Mancuernas ( 10€ aprox* ) 
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Wii Fit: Entrena con tu consola |
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miércoles, 09 de abril de 2008 |
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Llega a España Wii Fit y Wii Balance Board. Ponte en forma jugando con tu wii. 
Wii Fit está diseñado para ayudar al usuario a ser más consciente de su forma física, al trabajar en un estilo de vida más sano divirtiéndose. El juego incluye más de 40 ejercicios que usan la Wii Balance Board, un periférico que reconoce cambios de equilibrio en la postura del usuario cuando completa los ejercicios y juegos de Wii Fit. Aquí podrás ver la presentación del producto: Wii Fit sale a la venta el 25 de abril, sólo para Wii.
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