Estoy entrenando, mejor dicho reentrenando. He comenzado a tomar L-Carnitina y un quemagrasas de la firma Weider.
Con la carnitina noto a la hora de los aerobicos que me suben las pulsaciones. No se si eso es normal.
Mis dudas son: Los puedo tomar a la vez, son efectivos,
Un saludo a todos

Buenas, no se si tomar las 2 a la vez será bueno o malo, me imagino que malo no, pero quiza no tengan todo el resultado que pueden tener por separado, pero vuelvo a insistir que no lo se. Yo llevo tiempo pensando en tomar algun quemagrasas y no se si tomar L- Carnitina o un termogenico ( ya creare un posto para preguntarlo ).
A tu pregunta puedo aportar que yo tomando L-Carnitina y haciendo aerobicos en 2 meses perdi unos 6 kilos y si noté que subian un poco las pulsaciones y que sudaba más, aunque tambien me notaba con algo mas de resistencia en los aerobicos. Espero haberte ayudado en algo.

Yo no te recomendaría la toma de ambos, los fat burner ya llevan l-carnitina y no por tomar mas cantidad vas a quemar el doble, esto es lo que se aplica a muchas ottras cosas: no por hacer mas o tomar mas de x producto vamos a conseguir mas de lo que sea (de lo que queramos conseguir...).
Prueba con los fat burner 30'' antes del entreno y ya nos irás contando, pero recuerda qiue te ayudará positivamente siempre y cuando lleves los pilares mas importantes bien: dieta y entreno (aeróbico sobretodo).
l-carnitina si funciona, al menos cumple con su función: transporta las grass almacenadas a las mitocondrias donde se combustionan durante la actividad física...