Hola a todos, me llamo Damián y soy de Buenos Aires, Argentina. Tengo un trabajo bastante sedentario pero hace dos meses que empece a preocuparme por mi fisico e investigando encontre esta pagina de la cual tome muchos conocimientos.
Sé que me falta mucho por hacer pero ahora llevo una vida más sana, tengo mejor estado fisico y mis comidas son más sanas. Pude llegar a nivel normal de IMC y %Grasa corporal. Estoy contento pero se que tengo que seguir adelante con este nuevo estilo de vida.
Realmente se puede estar mejor.