me llamo ricardo y soy de tarragona, soy un fisicoculturista natural desde hace 25 años(jader tengo ya cuarenta) y la verdad esque en todos estos años de entrenamiento y apliacion de conocimientos tanto nutricionales como de formas diferentes de entrenar he podido darme cuenta de que nunca hay verdades absolutas, sino que la misma evoluciona segun vamos evolucionando las personas y todo lo que nos rodea.para mi la cultura fisica es algo mucho ma sque el sentido bello y estetici de dar proporcionalidad a la musculatera...va mas alla de todo eso, el fisicoculturista lo ha de ser en todos los aspectos de la vida, debe de llevar hasta las ultimas consecuencias el verbo de aprender y cracer interiormente como ser humano ,el fisicoculturista es aquel que ama la literatura, el arte, la poesia, la sencillez y hermosura de la naturaleza pero sobre todas esas cosas ama al ser humano como culminacion de la perfeccion tanto psiquica como fisica dotandole por ello de una hermosa estructura unica y personal y donde la individualidad se convierte en el mas cercano compañerismo. unsaludo a todos y buen entrenamiento

¿al ser fisioculturista natural puedes tomar proteinas, carbohidratos, cretina , glutamina....??

con la definicion de natural quiero dar a entender que en mi preparacion no existe ninguna ayuda sintetica esteroidea, prohormonal o anabolizante sintetico.soy de las personas que no esta encontra del uso de dichas sustancias siempre dentro de unos marcos seguros para el atleta , logicamente seria imposible determinar si su uso es correcto o incorrecto de no tener una extensa literatura sobre sus reacciones ,bondades y miserias sobre el individuo.respeto al atleta que los use siempre y cuando el uso racional del producto no valla mas alla del perjuicio fisico sobre el exito deportivo establecido.la glutamina, la proteina , la creatina etc...son suplementos naturales o mejor dicho partes indiscutiblemente naturales de ciertos alimentos laas cuales al haber podido ser aislados y convertidos en unidades utiles en cuanto a porcentaje y pureza , son convertidos en suplementos de una dieta regulada, sana y sobre todo estudiada en cuanto al deporte que practiquemos.ni que decir que son suplementos aprobados por el comite olimpico internacional , de la misma manera que son un fiel reflejo tambien de aprobacion del departamento de sanidad.la suplementacion ha de ser seria y consecuente con los propositos y _meta_s a conseguir, pues nunca el abuso de una sustancia natural o sintetica dio como exito moral al atleta. saludos y buen entrenamiento.