Hola!

Soy nuevo por aqui he caido en esta página por casualidad y despues de investigar un poco he decidido registrarme. Que decir de mi... Tengo 22 años y llevo desde los 16 en gimnasio, hace 2 años me lesione los hombros y deje de ir al gym por un tiempo. Hace cosa de un año volvi a empezar enserio aunque estoy bastante limitado por los hombros.
Ahora mismo mido 1,72 y peso 76 kilos. Mi entrenamiento se basa en cardio, spinning 3 dias a la semana y pesas 3 dias también. De momento los resultados van siendo buenos aunque queda mucho trabajo por hacer. Referente a la dieta sigo una dieta hiperproteica y como suplementos tomo 1 batido de proteina al día despues del ejercicio o antes de ir a dormir.
Más o menos esto es todo, nos vemos por aquí y ya iremos comentando los entrenos.
No hace falta que diga que acepto criticas y consejos, eso es la _base_ para mejorar. Saludos!

Buenas compañeros, me acabo de registrar en el Foro; en realidad estaba buscando alguna web que oferte trabajo, empleo.
Conseguí una web, que recomiendo que es para los sectores de educación y Sanidad, allí se encargan de buscarte entrevistas laborales dentro del ámbito privado; y eso me pareció muy interesante.
Párrafo aparte, este Foro me parece interesante y tratare de ingresar siempre, pues me gusta el deporte.