Muy buenas a todos, acabo de descubrir está página y he quedado encantado. Tengo 30 años, soy militar y mi especialidad es administrativo, con lo que disto mucho del típico patrón de físico de los militares. Mido 1,73 m y y peso ahora mismo 110 kg, con lo que como veis estoy demasiado...grande?..jejeje.
Acabo de empezar una dieta de adelgazamiento y mi objetivo es llegar a los 85-90 kg y comenzar entonces un entrenamiento serio de musculación.
No es la primera vez que me decido tanto a hacer dieta como a seguir una rutina deportiva con la finalidad de ganar masa y volumen muscular, pero la última vez que la hice tuve que dejarla por una lesión en la muñeca derecha, y tras varias semanas lesionado, al tratar de volver al ejercicio desistí.
Espero que me ayudéis a comenzar de nuevo esta andadura, porque sinceramente, para mi es muy importante el apoyo, ya que me cuesta mucho ser constante, aunque estoy muy concienciado y seguro de que esta vez será definitiva.