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HacerPesas Musculación Nutrición
Re: Caminata (1 viendo) (1) Invitado(s)
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TEMA: Re: Caminata
#1245
moni_29 (Usuario)
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Caminata 6 Mess, 3 Semanas ago Karma: 0  
Tengo una duda: necesito perder por lo menos unos cinco kilos y haciendo dieta no he tenido resultado, a eso le agregué una caminata día de por medio de más o menos tres kilómetros y todavía no veo resultados, tendré que agregar más kilómetros a la caminata????



plan de viviendas
 
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#1264
lbsilvina (Usuario)
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Re: Caminata 4 Mess ago Karma: 0  
Haciendo una dieta equilibrada y una buena caminata con un poco de paciencia seguramente verás resultados en un tiempo, el tema es poder ser constante y no dejar ninguna de las dos cosas.










Jose Luis Manzano
 
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#1266
olgalu (Usuario)
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Re: Caminata 4 Mess ago Karma: 0  
Yo creo que es una buena combinación y debería dar resultado,tal vez sólo necesites más tiempo para que se note.




Natania
 
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#1271
aviedro (Usuario)
Tirillas
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Re: Caminata 3 Mess, 4 Semanas ago Karma: 0  
hola yo mi opinion mejor es de 30 a 40 minutos paso lijero, que no sea normal y con una buena dieta, pero si quieres mas rapido perder puedes tomarte un quema grasas y en un mes lovas a notar yo lo he echo
 
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#1274
moni_29 (Usuario)
Maestro
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Re: Caminata 3 Mess, 2 Semanas ago Karma: 0  
La verdad que siempre le tuve un poco de miedo a tomar esas cosas porque no se demasiado bien como funciona, si me pudieras dar más información quizás podrría probarlo y ver como me va.



Jose Luis Manzano
 
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