hay algo que la gente digamos que no a practicado este deporte no sabe.
el cresimiento del musculo es muy muy sacrificado y no es tan facil.
lo digo por esa frase (sin llegar a desarrollar en exceso)
aunque esteas 10 años entrenando tu cuerpo tiene un limite natural
que no es los anuncios que vemos por la tele estos modelos entrenan desde ase mucho tiempo y con suplementacion y algo mas ser sincero y aclarar que el topico de natural
no es para nada lo que nos ponen en latele con esas maquinas para el negocio con la ignorancia de los que quieren acer deporte y tener un cuerpo bonito.
hay que currarselo y mucho para consegir esa _meta_ tanto pagas tanto tienes .
esta es la verdad hay que superar esas _meta_s solo depende de ti.
un saludo

yo estoy en contra de ellos, asique te recomiendo que mientras puedas los evites lo mas posible
natania 22