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HacerPesas Musculación Nutrición
Re: Dieta (1 viendo) (1) Invitado(s)
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TEMA: Re: Dieta
#1079
grisa (Usuario)
Tirillas
Publicaciones: 4
graphgraph
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Dieta 2 Años, 4 Mess ago Karma: 0  
Hola, hace un tiempo empece a entrenar, estoy haciendo doy horas diarias y alterno entre spinning y musculacion, mi objetivo es quemar grasas y marcar, peso 68 kg y mido 1,70 y quiero empezar una dieta, asi con productos minerales, para reponer la perdida de los mismos durante el ejercicio, que comidad me recomiendan que me puedan servir? si me pueden recomendar alguna dieta seria mejor..
un saludo!
 
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#1212
moni_29 (Usuario)
Maestro
Publicaciones: 51
graphgraph
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Re: Dieta 8 Mess, 3 Semanas ago Karma: 0  
yo también empecé a entrenar y me interesa mucho tu pregunta, espero que la contesten.


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