llevo muchos años entrenando y nunca e tenido una lesion haciendo pesas, hace mes y medio haciendo Pull Over tuve una rotura fibrilar en el trapecio izquierdo; con un pinzamiento del nervio radial.
Desde entonces veo que el brazo no dispone de fuerza suficiente para realizar los entrenamientos.
¿¿¿Es normal que se este recuperando tan lentamente o debería preocuparme???, ya no tengo ningún dolor pero cuando hago pesas siento que las mancuernas pesas tres veces lo que pesan, al cogerlas con este brazo.

ES NORMAL DALE TIEMPO AL TIEMPO ESO NO SE TE VA A CURAR DE UN DIA PARA OTRO

Y TRATA HACER TUS RUTINAS SUAVES, HASTAS QUE TE RECUPERES.

SALUDOS

A mi novio le pasó algo similar y el proceso de recuperación fue bastante lento pero me parece que si tienes dudas lo mejor es que consultes con tu médico.




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Coincido, ve al Medico, y si sigues entrenando hazlo con un peso comodo para ti

qué lástima que te haya sucedido esto. tienes que ir al médico y seguir todos sus consejos para que te puedas recuperar y seguir ejercitándote







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