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¿Y cuanto tiempo de descanso entre repeticiones? (1 viendo) (1) Invitado(s)
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TEMA: ¿Y cuanto tiempo de descanso entre repeticiones?
#487
Blaster2005 (Usuario)
Tirillas
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graphgraph
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¿Y cuanto tiempo de descanso entre repeticiones? 2 Años, 2 Mess ago Karma: 0  
Hola muy buenas. Esta genial este post, pero las preguntas del millon son:

-¿Que tanto porciento del peso máximo hay que poner en cada serie?
-¿Que descanso entre cada serie?
-¿Cuanto dura aprox. cada sesión de entrenamiento?


Gracias de antemano y enhorabuena.
 
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¿Y cuanto tiempo de descanso entre repeticiones?
Blaster2005 22-06-2008 13:55:48
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moisesra 22-06-2008 17:42:01
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lagar_sf@hotmail.com 22-06-2008 19:14:57
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Tenerife_Boy 22-06-2008 23:59:54
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Blaster2005 23-06-2008 22:43:54
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Tenerife_Boy 25-06-2008 00:18:09
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GREMULA 07-10-2008 13:31:11
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