HacerPesas
Bienvenido(a), Invitado(a)
Por favor Ingresa o Regístrate.    ¿Perdiste tu contraseña?
HacerPesas Musculación Entrena conmigo
nesecito algo nuevo para progrsar (1 viendo) (1) Invitado(s)
Ir al fondo Publicar respuesta Favorito: 0
TEMA: nesecito algo nuevo para progrsar
#1124
pockeraul (Usuario)
Tirillas
Publicaciones: 4
graphgraph
Usuario fuera de línea Haz click aquí para ver el perfil de este usuario
Género: Hombre Localidad: las palmas Fecha de nacimiento: 1970-09-13
nesecito algo nuevo para progrsar 1 Año, 7 Mess ago Karma: 0  
Me llamo Raul tengo 40 tacos, yevo mas de seis años haciendo pesas si estoy bien pero
he llegado un momento que no aumento nada en halgo fallo lo se, me podeis ayudar quiero aumentar mis brazos, y notar que me an crecido al igual que los hombros piernas,bueno todo quiero aumentar con buenos resultados podeis ayudarme;GRACIAS DE ANTEMANO.
 
Reportar al moderador   Reporte guardado Reporte guardado  
  El administrador ha deshabilitado la escritura pública.
#1151
David26 (Usuario)
Tirillas
Publicaciones: 15
graphgraph
Usuario fuera de línea Haz click aquí para ver el perfil de este usuario
Re: nesecito algo nuevo para progrsar 1 Año, 4 Mess ago Karma: 1  
Amigo,cambia tus ejercicios ves cambiandolos mas o menos mensualmente, ya que el cuerpo se acostumbra si siempre haces los mismo, de tu rutina ves sacando un ejercicio de cada grupo muscular y sustituyendolo por otro cada semana, espero haberte ayudado.
 
Reportar al moderador   Reporte guardado Reporte guardado  
  El administrador ha deshabilitado la escritura pública.
Ir al inicio Publicar respuesta
Patrocinado por FireBoardObtén las últimas publicaciones directamente en tu lector RSS
 
webs recomendadas
Comunactivo