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rutina para adolecente (1 viendo) (1) Invitado(s)
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TEMA: rutina para adolecente
#698
lukitaaz (Usuario)
Tirillas
Publicaciones: 1
graphgraph
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rutina para adolecente 3 Mess, 3 Semanas ago Karma: 0  
andaba buscando alguna rutina de 4 dias adecuada a mi condicion ficica, tengo 16 años mido 1,80 y peso 64kg. lo qe mas quisiera trabajar seria pecho , ombros , abdominales y los brasos. soy nuevo en esto, acabo de empesar hace 1 semana el gym y la rutina que me diron no me comvense
espero qe me puedan ayudar y desde ya muchas gracias
 
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