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consejos rutina de resistencia (1 viendo) (1) Invitado(s)
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TEMA: consejos rutina de resistencia
#1158
pablo.ne (Usuario)
Tirillas
Publicaciones: 1
graphgraph
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consejos rutina de resistencia 1 Año, 3 Mess ago Karma: 0  
buenas, como lo dice mi asunto, nesecito consejos, hago 5 series de 20 repeticiones de cada ejercicio, con diferentes pesos, por ej. el peso que le pongo a las barras y a las mancuernas es un peso que me permitan hacer justo 20 repeticiones, y no una 21. buenos espero consejos y gracias de antemano.
 
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