Me gustaria saber que opinion tienen sobre este sistema ya que lei el libro hace un tiempo lo eh puesto en practica hace un par de semanas veo algo de cambio pero no se que tan productivo sea a la larga alguien que yo la ah hecho seria bueno que ponga sus experiencias
un abraso

HOLA FABRIZZIO MIRA YO PROBE EL SISTEMA DURANTE 2 AÑOS EL DE ROBERTO MARAGO Q VIENE A SER LA EVOLUCION DEL HEAVY DUTY SOBRE EL SISTEMA DE MIKE MENTZER TAMBIEN HAY ADAPTACIONES COMO LA Q UTILIZABA DORIAN YATES.....ES FABULOSO EL SISTEMA....ES CUESTION DE PRUEBA Y ERROR....TE RECOMIENDO Q LA HAGAS CON ALGUN SUPLEMENTO CREATINA,GLUTAMINA PROTEINA DE SUERO AH Y OJO CON LAS COMIDAS TRATA DE TENER BAJO LOS CARBOS O ENGORDARAS FACIMENTE SE TE ABRE EL APETITO COMO UN TIBURON . SI QUERES MAS DETALLE DEL SISTEMA MANDAME UN MAIL A Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla Y QUISIERA SABER CUAL SISTEMA LLEVAS ADELANTE....UN ABRAZO

gracias amigo...por escribir , yo te respondi a tu correo, solo una aclaracion lo que te escribi en el correo quise decir rutina Powerlifting jaja una peque confucion

fabrizzio mandame el mail de nuevo no me llego nada.....sino mandalo por aca un abrazo

HOLA FABRIZZIO AHI ME LLEGO TU MAIL YA RESPONDI Y TE MANDE LOS 2 LIBROS EL DE MENTZER Y EL DE MARAGO. UN ABRAZO

amigo me llegaron los libros muchas gracias
te voy a escribior a tu mail una rutina y me dices si esta bien o mal